要焦糖不要焦慮
Drinks Story
喜愛焦糖口味，又想遠離焦慮的朋友可參考此系列，主打內容包含：對現實覺得焦慮的朋友，這裡可調製心靈成長、情緒療癒等相關飲品，可自行添加解除壓力的方法，相信對清憂解悶很有幫助。
南大分館2F2020/07/15 ~ 9/20
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雖然想死，但還是想吃辣炒年糕
心靈調和
清醒夢的第一本書
隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門
心靈調和
照亮憂鬱黑洞的一束光
重新與世界連結 走出藍色深海
心靈調和
不焦慮的練習
告別不安與混亂關鍵時刻更從容的處世哲學
| 書名 | 出版年 | 索書號 | 條碼號 |
|---|---|---|---|
| 雖然想死, 但還是想吃辣炒年糕: 身心俱疲,卻渾然不覺,一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話,陪你擁抱不完美的自己 | 2019 | 415.985 8646 | C669721 |
| 雖然想死,但還是想吃辣炒年糕 : 陪伴「輕鬱症」的你,與不完美的自己溫柔和解(與精神科醫師的14週療癒對話).2 | 2020 | 415.985 8646 v.2 | C672603 |
| 清醒夢的第一本書 : 隨心創造夢境,開發潛能、療癒自我,通往心靈的大門 | 2020 | 175.1 8357 | C668194 |
| 照亮憂鬱黑洞的一束光 : 重新與世界連結 走出藍色深海 | 2019 | 415.985 827 | C657925 |
| 不焦慮的練習 : 告別不安與混亂,關鍵時刻更從容的處世哲學 | 2017 | 176.527 8733 | C61059 |
| 每天演好一個情緒穩定的大人 | 2019 | 177.2 8565/6-3 | C667139 |
| 好好鬧情緒 : 把「好煩人」的情緒 化為「好能量」的日常修練 | 2019 | 176.52 8764 2019 | C656053 |
| 失控的心靈 : 那些讓我們焦慮、恐慌、憂鬱、自戀、上癮、偏執、過勞、依賴症、強迫症、社交恐懼、歇斯底里的運作機制與應對策略 | 2019 | 173.76 848 | C666757 |
| 闇黑情緒 : 接納憤怒.憂鬱.焦慮.嫉妒.羞愧.絕望.恐懼,你會更茁壯與強大 | 2019 | 176.5 8734/2 | C665419 |
| 情緒解鎖 | 2020 | 176.52 8545 | C671968 |
| 療癒,從感受情緒開始 : 傷痛沒有特效藥,勇於面對情緒浪潮,就是最好的處方箋 | 2019 | 176.52 8675/2 | C664065 |
| 別讓情緒毀了你的努力 | 2020 | L 176.52 8745 | C667238 |
| 焦慮的修復練習 | 2019 | 176.527 8245 | C662075 |
| 每個人都想學的焦慮課 : 用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己 | 2020 | 176.527 8545/2 | C671404 |
| 當焦慮來臨時 : 走過喪慟的情緒,踏上療癒之路 | 2019 | 176.527 8845 | C653161 |
| 面對情緒攻擊的勇氣 : 害怕衝突,更不想忍氣吞聲,如何閃避、巧妙回擊? | 2019 | 177.3 8872-4 | C666477 |
| 情緒黑洞 : 擺脫壓抑,修復心靈的創傷 | 2018 | 178.4 8364 | C641607 |
| 創傷的內在世界 : 生命中難以承受的重,心靈如何回應 | 2018 | 178.8 8432/2 | C652185 |
| 不只是憂鬱 : 心理治療師教你面對情緒根源,告別憂鬱,釋放壓力 | 2019 | 178.8 8453 | C653513 |
| 凝視創傷 : 不是每一種傷痛,都能被看見 | 2018 | 178.8 8855/3 | C641351 |
| 每種情緒都是天賦 : 讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢? | 2020 | 192.1 848/3 | C668196 |
| 瑜伽療癒的身心復健科學 : 解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描 | 2018 | 411.15 8449 | C659841 |
| 當身體說不的時候 : 過度壓抑情緒、長期承受壓力, 身體會代替你反抗 | 2019 | 415.9511 835 | C662459 |
| 我跟你一樣絕望,我是你的心理醫師 | 2017 | 415.985 8455 | C638386 |
| 我們都有小憂鬱 : 運用療鬱象限圖的33種情緒解方,化解莫名的疲憊和心情鬱悶 | 2019 | 415.985 8463 | C667062 |
| 一次一點,反轉憂鬱 | 2017 | 415.985 8546 | C613004 |
| 憂鬱症自救手冊 : 如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引 | 2020 | 415.985 8738 | C663931 |
| 與焦慮和解 : 克服過度完美主義、拖延症、害怕批評,從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 | 2019 | 415.992 8355 | C653352 |
| 零恐慌! : 神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 | 2018 | 415.992 8645 | C648904 |
| 阿德勒勇気整理術 : 擺脫焦慮,別再責怪自己,也不遷怒家人,讓空間與人生都變美好的整理魔法 | 2017 | 422.5 8565 | C618157 |
| 召喚勇氣 : 覺察情緒衝擊,不逃避尖銳對話,從心同理創造真實的主導力 | 2020 | 494.2 853/3 | C667052 |
| 鍛鍊心理肌力 : 15項心理練習,擺脫那些職場與人際間的控制、害怕、停滯、危機與焦慮 | 2018 | 494.35 8767/2-2 | C646126 |
| 愛在瘟疫蔓延時 | 1991 | 889.08 8646 v.1 | C170107 |
| 壓力與情緒管理自助手冊 | 2020 | 176.5 8766/3 | C667279 |
| 負面情緒的力量 : 駕馭黑暗的情緒走向更明亮的黎明 | 2020 | 176.52 8335 | C663981 |
| 請把焦慮當愛人 : 焦慮擺脫不了, 但總能讓你變得更好 | 2019 | 415.992 8446 2019 | C667074 |
| 壓力, 努力撐過就好嗎? : 該放鬆的也許不是身體, 而是你的情緒 | 2018 | 415.994 8652-2 | C646191 |
| 誰沒有內心戲? : 正視心中起伏的劇情,挖掘真正的情緒來源 | 2019 | 178.4 8454 | C652728 |